23.1.14

Repetitia Accelereaza Deprinderile

'Orice idee, plan sau scop pot fi introduse in minte prin repetarea lor in gand.' ~Napoleon Hill


Uneori sunt acuzat de repetitie de catre cititorii acestui blog. Repet concepte cand vine vorba de obiceiuri/deprinderi, simplitate, intelegere.

Sigur, majoritatea principiilor mele de baza sunt repetate pe acest blog: incepe usor, schimba treptat, cate o schimbare pe rand, identifica lucrurile esentiale si elimina restul, foloseste responsabilitatea publica, deprinderea sa fie recompensa, atentie la orice schimbare, gaseste inspiratie si asa mai departe.

Fac acest lucru din mai multe motive dar unul dintr ele este acesta: oamenii pot face schimbari prin repetitie.

Repetitia este considerata uneori un lucru rau dar, de fapt, este un mijloc foarte puternic pentru a face schimbari.

Luati in considerare urmatorul exemplu:

Un prieten iti spune ca incearca o "dieta constienta", unde mananca mai atent in loc sa se concentreze pe tipuri sau cantitati de alimente. Suna ciudat si nu ti se pare realist. Mai tarziu un blogger pe care il urmaresti recomanda aceeasi dieta si te gandesti: "Hmmm... si prietenul meu urmeaza acelasi program." Totusi nu iti trezeste interesul nici acum. Dupa ceva timp citesti intr-un ziar cunoscut ca aceasta "dieta constienta" pe care ti-au recomandat-o ceilalti a devenit extrem de populara si inca un prieten iti spune ca a slabit 30 de kilograme urmand aceasta metoda. Din acest moment incepi sa o iei serios in considerare.

Acesta este modul in care cei mai multi dintre noi au luat decizia in trecut de a incepe un nou program sau de a cumpara o noua carte. Uneori o singura recomandare este de ajuns daca oferta este atragatoare sau daca avem incredere in persoana ce ne-a propus lucrul respectiv. Insa, daca suntem neincrezatori de la inceput, avem nevoie de o gramada de mentiuni sau recomandari pentru a depasi acest scepticism.

Acum, imaginativa ca un membru al familiei este supraponderal, fumator sau dezordonat. Vrei sa il ajuti sa se schimbe dar se impotriveste. Ii poti povesti despre schimbarea facuta de tine dar e posibil sa nu fie destul. Dar daca trei prieteni ii trimit trei articole sau daca ii povestesc despre schimbarile similare pe care ei le-au facut, interesul sau va fi trezit. Am descoperit ca 3-5 recomandari sunt suficiente de obicei.

Daca doresti sa faci o schimbare de ceva vreme si ai tot amanat, ai unele posibilitati. Poti sa o amani in continuare sau poti sa te documentezi cautand cateva articole despre aceasta transformare. De asemenea, poti sa gasesti trei exemple de persoane care au facut acest lucru sau sa te inconjori de oameni ce au acelasi scop.

Deodata repetitia te va convinge, te va motiva sa actionezi.

Repetitia functioneaza.

Repeta schimbarea pe care vrei sa o realizezi, la inceput in pasi marunti. Pune in jurul tau lucruri care sa iti aduca aminte de ceea ce vrei sa faci. Roaga-ti prietenii sa te intrebe din cand in cand despre schimbarea ce ti-o doresti.

Gaseste inspiratie si repeta.